感性の根っこ研究所

先月、家族で青森〜函館の船旅に行ってきました。旅って、最高の強制余白装置だと思うんです。わたしにとって家はくつろげる場でもあるけど、未処理タスクが目に入ってくると気持ちが休まりません。どうしても"その場を整えておく義務"が発生する職場感があ...

夏休み、家族で一緒にいる時間が増えて、なんか疲れてきた……。そんな方、いませんか？わたしもそのひとりです。楽しい時間もあるけれど、叱り方の違いでパートナーとすれ違ったり、SNSや友達家族を見てため息をついたり。その疲れ、もしかしたら心身の安...

「今日も何もできなかった…」そんな夜、ありませんか？母として・仕事として・自分として——やることが山積みのまま、横からどんどん割り込みが入って、気づいたら夜。リベンジ夜更かしをして、翌日の体調に影響して、また自分を責める。そのループ、抜け出...

今年も夏休みが始まりましたね。お子さんと一緒にいる時間が増えて、嬉しい反面——正直しんどい。そう思っているお母さん・お父さん、いませんか？わたしもそのひとりです。4月から積み上げてきたペースが崩れて、自分自身も崩れやすくなるこの時期。今日は...

「どうしたの？」「何があったの？」そう聞いても「わからない」と言う。ずっとイライラしてる。急に泣き出す。理由を聞いても言葉にできない。そんな場面、ありませんか？実はこれ、わがままでも反抗でもないんです。自分の感情と思考が絡まって、抜け出せな...

「宿題しなさい」「お風呂入って」「片付けて」何度言っても動かない。ランドセルすら開かない。ぼーっとリビングにいる。「この子、やる気がないのかな」「サボってるのかな」って、思っていませんか。わたしも現場でずっとそう見えていた子たちがいました。...

「また怒っちゃった……」今日も自分を責めているお母さんへ「何度言ったらわかるの！」「さっき言ったばかりでしょ！」「なんで触っちゃうの！」……今日も言ってしまいましたか。私も言いました。何度も。子どもを叱って、叱って、でも何も変わらなくて。「...

こんにちは、chefです。stand.fmの番組「chefのハレとケ・シンフォニー」を久しぶりに再開しました。今回の配信では自己紹介と、なぜこのテーマで発信するのかをお話ししています。chefってどんな人？「chef（シェフ）」というニック...