「また怒っちゃった……」今日も自分を責めているお母さんへ
「何度言ったらわかるの！」
「さっき言ったばかりでしょ！」
「なんで触っちゃうの！」
……今日も言ってしまいましたか。
私も言いました。何度も。
子どもを叱って、叱って、でも何も変わらなくて。「この子、なんでこうなんだろう」って、ため息をつく夜が続いていました。
でも、ちょっと待ってください。
その「落ち着きのなさ」、本当に性格の話でしょうか？
そもそも「そわそわ」って何？
「そわそわ」をひとことで言うと——
その場に合った行動をするために必要な、注意を向ける力がうまく働いていない状態のことです。
難しく聞こえるかもしれないけれど、要するに「今ここに集中したくても、うまく集中できない」ということ。
本人がさぼっているんじゃなくて、脳のしくみとして「集中するのが難しい」状態にある、ということなんです。
背景にある「認知機能」のこと
「視力は問題ない、聴力も問題ない。なのにどうして？」そう思ったことはありませんか。
実は、いわゆる健康診断では異常がなくても、脳が情報を受け取る・整理するプロセスにズレが生じることがあります。
認知機能とは、簡単に言うと「見る・聞く・触れる」などの五感を通して外の世界から情報を受け取り、それを頭の中で整理して、行動につなげる力のことです。
記憶したり、注意を向けたり、言葉を理解したり——日常のあらゆる場面で、私たちは無意識にこの力を使っています。
この力のどこかにアンバランスがあると、「見えているのに処理できない」「聞こえているのに意味として入ってこない」ということが起きてきます。
子ども自身も、うまく説明できないし、自分でも「なんでできないんだろう」と困っていることが多いんです。
現場で見てきたこと——学校・家庭のリアルな事例
スクールアシスタントとして学校の現場にいると、こんな場面によく出会います。
そして帰宅すると、今度は小1の長女(６)と年中の長男(４)の母として、同じような場面に出会うことも…笑
学校で見られるそわそわ
- 授業中に筆記用具を分解している
- ノートの端に落書きが止まらない
- プリントや教科書を折ったり、びりびり破いたりしてしまう
- 先生の指示が終わる前に動き出してしまう
- ひらがなや漢字をお手本通りに書けない
- 黒板の文字を写すのが極端に遅い
家庭で見られるそわそわ
- 返事はするのに、聞いていないことが多い
- さっき説明したのに「わかってない」顔をしている
- 会話の途中でまったく違う話題を出してくる
- 「これには触らないでね」が守れない
- 次の行動に切り替えられず、いつまでも遊び続けている(丁寧に予告していても…泣)
どうですか？「うちだけじゃないんだ」って思ってもらえたら、少しほっとしませんか。
叱り続けた自分を、責めなくていい
「叱っても変わらない」のは、子どもが言うことを聞かないからじゃなくて、本人も困っているからです。
叱られるたびに「またやってしまった」「なんで自分はこうなんだろう」と、子どもも傷ついています。
子どもたちは大人が思っている以上に、自分が大好きな人達に、笑顔でいてほしいのです。
そして、叱り続けてきたお母さん・お父さん・先生方も、ずっと疲れていたはずです。
悪いのはあなたじゃない。子どもも、あなたも、悪くない。
ただ、「脳の使い方」に、みんなとは少し違うクセがあっただけ。
それに気づけた今日から、少しずつ変えていけばいいんです。
今日から試せるヒント——言葉をひとつ変えてみる
難しいことは何もしなくていいです。まず、声かけの言葉をひとつ変えるだけ試してみてください。
| 今まで | 変えてみる言葉 |
|---|---|
| 「なんでできないの！」 | 「今そわそわしてるね」 |
| 「ちゃんと聞いてた？」 | 「深呼吸、一緒にしようか」 |
| 「何度言えばわかるの！」 | 「難しかったね。もう一回一緒に確認しよう」 |
責める言葉から、状態を一緒に観察する言葉へ。
これだけで、子どもの表情が変わることがあります。そしてきっと、あなた自身も少しラクになります。
まとめ
- 「そわそわ」は性格じゃなく、脳の情報処理のズレからくることがある
- 視力・聴力に問題がなくても、認知機能のアンバランスは起こる
- 叱っても変わらないのは、子ども自身も困っているから
- まず「言葉をひとつ変える」ところから始めてみよう
- 気づいた今日が、整えるスタート地点
音声でも話しています🎙️
この内容、stand.fmでもゆっくりお話ししています。家事しながら・お迎えの車の中で・寝かしつけのあとに、ぜひ聴いてみてください。
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一人で抱えないで、一緒に考えましょ！
🎧 配信はこちら→【https://stand.fm/episodes/69e1de57ba6d2e947eecd6f3】
次回は「だらだらは怠けじゃない」をテーマにお話しします。またね〜！
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